Antioxidante, nos ayuda a combatir los radicales libres, mantenernos más jóvenes.

Fortalece el sistema inmunológico, previene infecciones.

Diurético por la gran cantidad potasio, fitonutrientes y agua que contiene. Beneficioso para eliminar líquidos.

Ayuda a eliminar toxinas.

Cuida de nuestra piel, favorece la formación de colágeno.

Favorece el tránsito intestinal, la fibra y el alto contenido en agua nos ayuda en dietas de adelgazamiento por su efecto saciante, diurético y laxante. Consumido diariamente ayuda a prevenir el estreñimiento.

Combate la anemia, ayuda a asimilar el hierro de otros alimentos.

Cuida del sistema cardiovascular, estabiliza la hipertensión y ayuda a la circulación.

Regula el azúcar en sangre, beneficioso para diabéticos.

Recomendado durante el embarazo y lactancia gracias al ácido fólico.

Previene la debilidad muscular.

Antiinflamatoria.

Fuente natural de vitaminas y minerales.

Vitaminas: Contenido en vitamina C, B, E, A.

Minerales: Potasio, fósforo, magnesio, calcio, sodio, hierro, zinc, selenio, yodo.
Fitonutrientes, carotenos, agua, carbohidratos y fibra.

Las nectarinas se pueden consumir frescas, cocidas para la elaboración de conservas, mermeladas, gelatinas y confituras. En ensaladas, tartas, gazpachos, flanes, cremas, salsas, zumos, batidos, smoothies. helados.

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