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Mantiene nuestro sistema muscular y nervioso en óptimo estado, evita la retención de líquidos y regula los niveles de la presión arterial.

Propiedades antiinflamatorias, reduce el riesgo de desarrollar enfermedades inflamatorias y degenerativas.

Cuida de nuestra piel.

Protege de problemas oculares ocasionados por la edad como son las cataratas.

Recomendado durante el embarazo por su contenido en ácido fólico (Vitamina B9).

Regula el nivel de azúcar en sangre.

Ayuda a protegernos de enfermedades cardiovasculares, por su aporte de vitaminas, omega 3 y nutrientes.

Reduce los niveles de colesterol en sangre, gracias al beta-sitosterol.

Fuente saludable de calorías, su aporte en grasas saludables, sin azúcares artificiales, ayuda en dietas para aumentar de peso, comiendo de una forma sana.

Se ha demostrado que consumir aguacate con otras frutas y verduras absorbe mejor los nutrientes de estos.

Fuente natural de vitaminas y minerales.

Vitaminas: A, E , B y C.

Minerales: Potasio, calcio, magnesio, fósforo, yodo, zinc.

Además ácidos grasos, fibra vegetal y fitonutrientes.

Guacamole, batidos, helados, tostadas, fajitas, ceviche, rellenos, ensaladas, cremas, zumos.